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Como Criar e Modificar Hábitos

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o Criar e Modificar Hábitos. Somos aquilo que repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito. ~ Aristóteles. Para terminar este artigo, quero deixar duas dicas muito valiosas para você: Assista a este vídeo sobre como criar e modificar hábitos; Baixe gratuitamente o eBook o Criar e Modificar Hábitos.

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Entenda como nosso cérebro funciona e quais são os aspectos neurológicos que impedem de abandonar hábitos antigos. Aprenda a modificar hábitos antigos. Crie novos hábitos para colher novos resultados em diferentes áreas da vida (como, por exemplo, na saúde, nos relacionamentos, nas finanças, na alimentação, nos estudos…).

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Produtividade Arata! Então você deseja criar um novo hábito? E quer que isso seja fácil? Muito bem, pra isso eu trago para você uma dica muito muito simples de implementar que vai servir para ...

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Hábito e trazemos os principais pontos do livro neste e book o criar e modificar hábitos. 2.1 Hábitos controlam a maior parte de nossa vida É gostoso imaginar que nós estamos no controle, usando nossa mente racional para todas as decisões do dia a dia. Infelizmente, isso não é verdade: estamos seguindo vários hábitos automáticos.